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Chi l’ha detto che per allenarsi e tenersi in forma bisogna necessariamente iscriversi alla palestra più in del momento o assumere un personal trainer? Tante volte, per fare dell’attività fisica fatta bene bastano pochi semplici attrezzi, come le migliori palle per esercizi. La palla è uno strumento incredibilmente versatile e, a seconda della consistenza e delle dimensioni, può essere usata per decine di allenamenti diversi
Ad esempio, le palle piccole a forma di uovo realizzate in gomma possono essere più o meno dure e sono pensate per allenare la mano, il polso e l’avambraccio: queste palle sono perfette per chi sta recuperando da un infortunio e deve recuperare forza nella mano e nel polso. Più grandi e morbide, abbiamo poi le palle fitness – anche queste di dimensioni variabili – che possono essere utilizzate per una miriade di esercizi: per allenare l’addome, le gambe i glutei, la schiena e perfino le braccia e l’equilibrio.
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Infine, ultime ma non ultime le palle mediche: con un peso che varia dai 2 ai 20 chili, queste palle sono perfette per allenamenti intensi e per sviluppare forza e resistenza.
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Lanjue Palla da Pilates, Palla da Yoga Palla da Fitness Antiscivolo Anti-Scatto Palla da Y...
- Marca: Lanjue
- Altezza: 2.21 cm
- Larghezza: 16.99 cm
- Lunghezza: 24 cm
- Peso: 0.24 Kg
- Dettagli: Antiscivolo e Resistente: Questo palla pilates piccola è realizzata in PVC antiscivolo, che è stato multitrattato, con pregevole fattura, superficie liscia, morbida ed elastica. La palla da yoga è uno strumento di esercizio ideale a casa, in palestra e altro ancora.
Eserciziario della pallavolo. 352 esercitazioni per la costruzione di sedute di allenament...
- Marca: CALZETTI MARIUCCI
- Altezza: 19.99 cm
- Larghezza: 19.99 cm
- Lunghezza: 19.99 cm
- Dettagli: .
RYACO Pallina Antistress Mano Terapia Palline Palla per Riabilitazione Fisioterapia Eserci...
- Marca: Ryaco
- Altezza: 0.1 cm
- Larghezza: 5.79 cm
- Lunghezza: 5.79 cm
- Peso: 0.51 Kg
- Dettagli: Materiale Durevole e Resistente Agli Strappi: le sfere ergonomiche antistress sono realizzate con un nucleo in gel resistente agli strappi e un elegante tessuto antiaderente. Usando metodi di produzione unici, abbiamo creato una palla antistress liscia ma che mantiene la forma in modo da poter provare il massimo grip e comfort.
MUV Palla Pilates 25 CM - Palla Fitness Soft Ball per Pilates Utile per Fare Esercizi a Ca...
- Marca: MUV
- Altezza: 5 cm
- Larghezza: 12.5 cm
- Lunghezza: 2.01 cm
- Peso: 0.11 Kg
- Dettagli: RESISTENTE: Realizzata in pvc , la palla pilates risulta essere morbida ma allo stesso tempo molto resistente , con una superficie antiscivolo perfetta per fare esercizi come yoga , pilates o fisioterapia.
NC Mano Terapia Pallina 3 Pezzo - Silicone Esercizi Spremere Palle per Riabilitazione, Fis...
- Marca: NC
- Altezza: 0.1 cm
- Larghezza: 5.79 cm
- Lunghezza: 4.29 cm
- Dettagli: Ecologico e durevole: le palline a forma di uovo sono realizzate in gomma termoplastica (TPR) ecologica. È atossico e sicuro, progettato per un uso a lungo termine e frequente. Sicuro, ecologico e durevole.
Mobiclinic® Fitness, Palla per pilates, Include la pompa per gonfiarla, 58 cm, Antiscivol...
- Marca: Mobiclinic
- Peso: 1.76 Kg
- Dettagli: 💪ANTISCIVOLO: La superficie della palla da pilates ha linee orizzontali che garantiscono una presa sicura che impedisce a chi la usa di scivolare, dandoti la possibilità di eseguire qualsiasi tipo di esercizio di equilibrio.
PROIRON Palla Fitness con patrón de pose, Fitball 55cm con Pompa, Palla per Pilates, Eser...
- Marca: PROIRON
- Altezza: 54.99 cm
- Larghezza: 54.99 cm
- Lunghezza: 54.99 cm
- Peso: 2.2 Kg
- Dettagli: ✅ 【Aggiornamento del prodotto, aggiornamento della convenienza】 Usiamo un processo speciale per stampare la mappa della guida di allenamento sulla superficie della sfera per garantire che il modello non sbiadisca e accompagni sempre la palla da ginnastica. Rispetto alle guide cartacee o alle guide elettroniche, ti sentirai più conveniente durante l'esercizio.
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- Marca: Nutabevr
- Altezza: 5.79 cm
- Larghezza: 6.2 cm
- Lunghezza: 14.4 cm
- Peso: 0.57 Kg
- Dettagli: Massaggio profondo: questa palla da massaggio rilascia gruppi muscolari più grandi e rassoda aree specifiche. Grazie alle pepite sulla palla, ottieni un massaggio più intenso mentre le minuscole spine rinforzano e massaggiano muscoli e fascia, aumentando il flusso sanguigno, alleviando il dolore e ringiovanendo e ringiovanendo tutte le parti del corpo.
PROIRON Palla Fitness con patrón de pose, Fitball 75cm con Pompa, Palla per Pilates, Eser...
- Marca: PROIRON
- Altezza: 75.01 cm
- Larghezza: 75.01 cm
- Lunghezza: 75.01 cm
- Peso: 3.09 Kg
- Dettagli: ✅ 【Aggiornamento del prodotto, aggiornamento della convenienza】 Usiamo un processo speciale per stampare la mappa della guida di allenamento sulla superficie della sfera per garantire che il modello non sbiadisca e accompagni sempre la palla da ginnastica. Rispetto alle guide cartacee o alle guide elettroniche, ti sentirai più conveniente durante l'esercizio.
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