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Chi desidera aumentare la propria massa muscolare deve indubbiamente rimboccarsi le maniche e darsi da fare in palestra, ma ci sono anche una serie di altri dettagli che sono egualmente importanti. L’allenamento da solo, infatti, non è sufficiente se non viene accompagnato da un’alimentazione mirata e dall’assunzione dei migliori integratori massa muscolare.
In commercio si possono trovare moltissimi tipi di integratori: vitaminici, proteici, di sali minerali e molti altri ancora. Per aumentare la massa muscolare, gli integratori più indicati sono quelli ad alto contenuto proteico che anno assunti esclusivamente dopo l’attività fisica. I più efficaci e conosciuti sono la Creatina – che aumenta l’idratazione cellulare e permette una migliore sintesi proteica – il BCAA – metabolizzato direttamente attraverso i muscoli – e tutti gli altri tipi di proteine – in polvere, in barrette o in capsule.
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Chiaramente, per vedere dei risultati è necessario essere costanti e assumere gli integratori dopo ogni allenamento, soprattutto nei periodi di carico.
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Kit Massa Muscolare Advanced è il kit completo per il bodybuilder avanzato che cerca aumento della massa muscolare. Il kit contiene: 1 mass formula 3 lb cacao 1 creatina 100 polvere 100 gr 1 ramificati 100 cpr 1 doypack wheyghty 80 cacao Consigli di assunzione: Mass Formula è una miscela bilanciata e di facile digestione, composta da carboidrati e proteine, con aggiunta di creatina, glutammina, taurina, acido lipoico, carnitina, vitamine. Si consiglia di assumere Mass formula per fornire energia prima di un allenamento (almeno 2 ore prima) o/e al mattino, per una colazione energetica e saziante. Sempre prima dell’allenamento si consiglia prendere i Ramificati+, molto utili per la sintesi proteica (quindi, per il supporto della massa muscolare). Si consiglia di dividere la dose giornaliera di Creatina+ in 2 porzioni e assumerle prima e dopo l’allenamento, per un incremento delle prestazioni fisiche in caso di attività ripetute, di elevata intensità e di breve durata e per sostenere il recupero energetico. Le proteine Wheyghty Protein 80 sono invece molto utili per il recupero muscolare post-allenamento.
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Inner Ps300 Liposomiale Integratore Contro Lo Stress 60 cps
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Inner PS 300 Liposomiale è un integratore composto da LipoFosfatidilSerina ™ e presenta tanti ingredienti di qualità. Inner PS 300 è indicato per supportare la concentrazione e l'attenzione , inoltre regola il cortisolo nel sangue , aiuta nell' aumento della massa muscolare ed è prodotto con una formula liposomiale che ne velocizza la disponibilità nella circolazione sistemica. Apporta inoltre una doppia titolazione di fosfolipidi.
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Vb Whey 104 9.8 900 G. Vb Whey 104 9.8 È L'Integratore Proteico A Rapido Assorbimento, Ideale Per L’aumento Della Massa Muscolare.
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Biosline Principium Aminasten Integratore Aminoacidi 30 Bustine
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Integratore di Aminoacidi Essenziali per Massa Muscolare Principium Aminasten è un Integratore di Bios Line in bustine che integra 9 aminoacidi essenziali e HMB, detto anche idrossiMetilButirrato.
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