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I migliori fermenti lattici sono prodotti a base di batteri “buoni” (gli stessi che compongono la nostra flora batterica intestinale) che vengono assunti per diversi motivi, tra cui la regolazione della flora batterica e il trattamento di stitichezza, diarrea, problemi gastro-intestinali, gonfiori addominali ed infiammazioni della vescica.
Generalmente, i fermenti lattici si presentano sotto forma di bustine, pillole o fiale e ognuna di queste contiene moltissimi fermenti di natura diversa: nel nostro intestino, infatti, si trovano batteri di ceppi diversi e anche se non molti fermenti lattici riescono a superare la barriera dello stomaco e a raggiungere l’intestino, sono poi in grado di riprodursi – il che significa che è molto importante che ci siano fermenti di tutti i tipi per massimizzare l’efficacia.
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Infine, i fermenti lattici vanno conservati in frigo (o comunque in un luogo fresco e asciutto) e il loro utilizzo è assolutamente sicuro, senza effetti collaterali né controindicazioni.
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