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Gli aminoacidi sono delle sostanze chimiche che compongono l’unità strutturale delle proteine. Alcuni dei migliori aminoacidi sono integratori che possono essere assunti in caso di allenamento o attività sportiva prolungata.
Accade che all’interno dello stomaco e del duodeno i legami peptidici delle proteine vengono rotti e gli aminoacidi arrivano all’intestino tenue singolarmente per poi essere assorbiti dall’organismo.
Gli aminoacidi sono anche utilizzati, nei nostri organismi, in processi di produzione energetica, come ad esempio la sintesi di zuccheri e grassi. Gli aminoacidi sono di tre tipi: essenziali, non essenziali e ramificati.
Solo quelli essenziali devono essere introdotti nel nostro corpo già attraverso il cibo perchè l’organismo umano non riesce a sintetizzarli in quantità sufficiente per far fronte ai propri bisogni quotidiani.
Gli aminoacidi ramificati, invece, detti anche BCAA, sono particolarmente importanti in discipline che richiedono maggiore resistenza.
Sono molto importanti per produrre energia durante lo sforzo muscolare, infatti, diversamente dagli altri aminoacidi, vengono catabolizzati direttamente all’interno delle fibre muscolari.
Se ci si allena spesso si possono utilizzare integratori di aminoacidi durante e dopo l’allenamento.
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AMINOACIDI RAMIFICATI BCAA Plus pastiglie Descrizione Integratore alimentare a base di aminoacidi ramificati indicati per integrare la dieta dello sportivo. Gli aminoacidi sono i costituenti fondamentali delle proteine che apportate nella dieta contribuiscono alla crescita della massa muscolare. Con l'aggiunta di sali minerali, vitamine e altri nutritivi. Ingredienti (L-)leucina; (L-)isoleucina; (L-)valina; GAKIC (glicina-arginina-α-ketoisocaproato di calcio), calcio fosfato bibasico; cellulosa microcristallina; gomma arabica; (L-)carnosina; calcio carbonato; acido (L-)aspartico; acido (L-)glutamico; (L-)cistina; (L-)glutamina; (L-)lisina; silicio biossido; vitamina C (acido ascorbico); zinco gluconato; glutatione; magnesio stearato; vitamina E di origine naturale (acetato di D-α-tocoferile); vitamina B3 (niacina); vitamina B5 (pantotenato di calcio); vitamina B6 (piridossina); vitamina B2 (riboflavina); vitamina B1 (tiamina); vitamina A (retinolo); acido folico; biotina; vitamina B12 (cianocobalamina). Caratteristiche nutrizionali per 100 g per 9 pastiglie (4,5 g) per 18 pastiglie (9 g) BCAA di cui Leucina Isoleucina Valina 55,555 g 27,778 g 13,889 g 13,889 g 2,5 g 1,25 g 625 mg 625 mg 5 g 2,5 g 1,25 g 1,25 g GAKIC 10 g 450 mg 900 g Carnosina 5 g 225 mg 450 mg Acido aspartico 1 g 45 mg 90 mg Acido glutamico 1 g 45 mg 90 mg Cistina 1 g 45 mg 90 mg Glutamina 1 g 45 mg 90 mg Lisina 1 g 45 mg 90 mg Glutatione 0,5 g 22,5 mg 45 mg Calcio 2,4 g 108 mg (13,5% RDA) 216 mg (27% RDA) Fosforo 1,4 g 63 mg (9% RDA) 126 mg (18% RDA) Zinco 100 mg 4,5 mg (45% RDA) 9 mg (90% RDA) Vitamina A 5,333 mg 240 µg (30% RDA) 480 µg (60% RDA) Tiamina (B1) 7,333 mg 0,33 mg (30% RDA) 0,66 mg (60% RDA) Riboflavina (B2) 9,333 mg 0,42 mg (30% RDA) 0,84 mg (60% RDA) Niacina (B3) 106,67 mg 4,8 mg (30% RDA) 9,6 mg (60% RDA) Acido pantotenico (B5) 40 mg 1,8 mg (30% RDA) 3,6 mg (60% RDA) Vitamina B6 9,333 mg 0,42 mg (30% RDA) 0,84 mg (60% RDA) Vitamina B12 16,667 µg 0,75 µg (30% RDA) 1,5 µg (60% RDA) Vitamina C 0,8 g 36 mg (45% RDA) 72 mg (90% RDA) Vitamina E 120 mg 5,4 mg (45% RDA) 10,8 mg (90% RDA) Acido folico 1,333 mg 60 µg (30% RDA) 120 µg (60% RDA) Biotina 333,33 µg 15 µg (30% RDA) 30 µg (60% RDA) Valore energetico 2107,3 kJ - 503,66 kcal 94,83 kJ - 22,66 kcal 189,66 kJ - 45,33 kcal Grassi 0 g - - Carboidrati 0,12 g 5,4 mg 10,8 mg Proteine 76 g 3,42 g 6,84 g BCAA= Branched-chain amino acids (aminoacidi a catena ramificata). RDA= Quantità alimentare giornaliera raccomandata. Modalità d'uso Si consiglia l'assunzione di 9 pastiglie (4,5 g) una o due volte al giorno in qualunque momento; suggerito prima e dopo un'attività fisica intensa. Avvertenze Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Utilizzare il prodotto nell’ambito di una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i tre anni. Contiene aminoacidi: non...
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